Antrenamentul autogen este o metoda bine fundamentata stiintific, verificata experimental si clinic, care se caracterizeaza prin simplicitate si economicitate in sensul ca se invata usor si dureaza relativ putin. Este considerata o metoda de relaxare stiintifica, ce are la baza o abordare globala, de ansamblu, a personalitatii subiectului, fiind in esenta o tehnica psihoterapeutica.
Derivata din hipnoza medicala, metoda a fost elaborata in Germania anilor 1920 de catre medicul psihiatru J. H. Schultz. Acesta defineste antrenamentul autogen ca un exercitiu generat (genos) din interiorul eului (autos). In esenta, este o metoda de autodecontractare concentrativa (subiectul isi creaza prin concentrare o stare hipnoida care va declansa decontractarea muschilor.)
Se deschide lista pentru un nou grup de TRAINING AUTOGEN SCHULTZ in Sibiu!
Contact: 0744-397.886
Durata formarii: 5 luni (2h/sedinta/saptamana)
Locatia: General Magheru, nr. 17
Trainingul Autogen este o terapie validata stiintific , bazata pe exercitii de relaxare, care include elemente de yoga si hipnoza. Este abordata cu tehnici din psihoterapia pozitiva, cognitiv-comportamentala si psihodrama.
Trainingul Autogen are un spectru larg de utilitate:
- managementul stresului, anxietatii si a altor probleme de sanatate
- tulburari de somatizare
- autocunoastere si optimizare personala
Trainingul Autogen este destinat tuturor persoanelor care doresc sa-si imbunatateasca viata. Se adreseaza atat persoanelor care au diverse probleme de sanatate dar si psihologilor/psihiatrilor/personal medical in obtinerea de competente.
Prin Trainingul Autogen, inveti sa devii propriul tau terapeut!
Se acorda Diploma eliberata de Asociatia de Psihoterapie Pozitiva!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu